Ryhmäliikunta

All4Fit tarjoaa ryhmäliikuntatunteja laidasta laitaan 15 vuoden kokemuksella. Ammattitaidolla mm. seuraavat tunnit:

  • BodyPump (LesMills)

  • BodyCombat (LesMills)

  • Kahvakuula

  • bodyweight training

  • Step

  • Venyttely/Kehonhuolto

  • Core, keskivartalotreeni

  • Fitball

  • Functional training, bootcamp

  • Body, intervallitreenit/HIIT, aerobick

  • Lihaskuntotunnit, circuit training

  • kuntosalicircuit

  • Taukojumpat, hyvinvointia kevyesti

Ohjattuja tunteja voidaan pitää joko sisällä tai ulkona.

​© 2019 All4Fit