Personal training on yksilöllistä ohjausta, joka auttaa sinut kohti tavoitteitasi.

 

Valmennukseni sopii sinulle, joka haluaa tuntuvia ja näkyviä tuloksia harjoittelussaan ja sitä kautta myös omassa arjessaan. Tärkeintä on tehdä oikeita asioita järkevästi rytmitettynä jolloin harjoittelu on mielekästä, kokonaisvaltaista ja palkitsevaa.

 

Tavoitteesi voi liittyä kehonkoostumuksen muokkaamiseen, hyvinvointisi parantamiseen tai liikkumisen kipinän löytämiseen. Usein nämä kulkevat käsi kädessä.

 

Personal training on treeni- ja ravintovalmennusta sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin paneutumista.  Maksat vain siitä mitä tarvitset.

 

Huom: Mahdollisuus toteuttaa myös pienryhmävalmennuksena (3-5 hlö).

 

Esimerkkejä löydät Hinnastosta.